Obezite tedavisinde kilo kaybının yanı sıra kas kütlesinin korunmasına da dikkat edilmesi gerektiği vurgulandı. Liv Hospital Ankara İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Elif Başaran, bu konudaki görüşlerini paylaştı.
Dr. Başaran, obezitenin sadece tartıdaki rakamdan ibaret olmadığını belirterek, “Obezite; genetik, hormonal, metabolik, çevresel ve davranışsal birçok faktörün birlikte rol oynadığı kronik bir hastalıktır. Modern obezite tedavisinde temel hedef yalnızca kilo kaybı değil, uzun vadede sağlığın iyileştirilmesi ve elde edilen kilonun sürdürülebilir şekilde korunmasıdır” dedi.
Obezite tedavisinde herkes için aynı kilo verme hedefinin geçerli olmadığını ifade eden Başaran, başlangıç kilosunun yaklaşık yüzde 5’inin kaybedilmesinin bile sağlık açısından önemli kazanımlar sağlayabileceğini belirtti. “Önemli olan yalnızca ‘Kaç kilo verdim?’ sorusuna yanıt bulmak değil, bu kilo kaybının sağlığımda ne gibi değişiklikler oluşturduğuna bakmaktır” diye ekledi.
Son dönemde obezite tedavisinde kullanılan yeni nesil ilaçların etkilerine de değinen Dr. Başaran, “GLP-1 ve GIP/GLP-1 temelli tedaviler iştahı azaltarak ve enerji alımını düşürerek metabolik parametreleri iyileştirebilir. Ancak ilaç, tedavinin tamamı değil; tedaviye yardımcı araçlardan biridir” şeklinde konuştu.
Kilo kaybı sürecinde kas kütlesinin korunmasının önemine dikkat çeken Başaran, “Hızlı kilo kaybı her zaman olumlu bir gösterge değildir. Yeterli protein alımı ve düzenli fiziksel aktivite, kas kütlesinin korunması açısından kritik öneme sahiptir” dedi.
Obezite tedavisinde sürdürülebilir bir beslenme düzeninin önemine de vurgu yapan Başaran, “Uzun vadede sürdürülebilecek bir beslenme düzeni tercih edilmelidir. Yeterli protein ve lif içeren, sebze ve meyve ağırlıklı bir diyet en sağlıklı seçenektir” ifadelerini kullandı.
Kilo kaybının ardından kilonun korunmasının da tedavinin önemli bir aşaması olduğunu belirten Başaran, “Hedef kiloya ulaştıktan sonra tedavinin tamamen bırakılması, verilen kiloların yeniden alınmasına yol açabilir” dedi.
Son olarak, obezite tedavisinin bir irade sınavı olmadığını belirten Dr. Başaran, “Hedef sadece tartıda düşük bir rakam değil; daha sağlıklı bir metabolizma ve sürdürülebilir bir yaşam biçimidir” şeklinde konuştu.
