Mersin’de Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Mustafa Kaplanoğlu, gebelikte seyahat için en uygun dönemin 14-27. haftalar arasındaki ikinci trimester olduğunu belirtti. Kaplanoğlu, bu dönemde bulantı ve yorgunluk gibi rahatsızlıkların azaldığını, ancak riskli gebeliklerde seyahat kararının mutlaka doktor kontrolünde verilmesi gerektiğini vurguladı.
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte tatil planları yapan anne adaylarının, seyahat öncesinde gebelik haftasını ve mevcut riskleri göz önünde bulundurmaları önem taşıyor. Uzun yolculuklarda hareketsiz kalmanın yanı sıra sıcak hava, sıvı kaybı ve beslenme şartlarına dikkat edilmesi gerektiği ifade edildi.
Kaplanoğlu, uçak yolculuklarının genellikle güvenli olduğunu, ancak 28. haftadan sonra doktor raporu gerekip gerekmediğinin kontrol edilmesi gerektiğini söyledi. Uzun uçuşlarda koridor tarafında oturmak, belirli aralıklarla yürümek ve yeterli su tüketmek önemlidir.
Ayrıca, uzun araç yolculuklarında düzenli molalar verilmesi gerektiğine dikkat çeken Kaplanoğlu, emniyet kemerinin doğru takılması ve yolculuk öncesinde iyi bir uyku alınmasının da önemli olduğunu belirtti.
Deniz ve havuzda yüzmenin genellikle sakıncalı olmadığını ifade eden Kaplanoğlu, su kalitesine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Sıcak havalarda ise güneşten korunmanın önemine değinerek, bol ve hafif kıyafetler giyilmesi gerektiğini söyledi.
Beslenme alışkanlıklarının değişmesinin gıda kaynaklı enfeksiyon riskini artırabileceğini belirten Kaplanoğlu, çiğ veya az pişmiş gıdalardan kaçınılması gerektiğini ifade etti. Riskli gebeliklerde seyahat planlarının mutlaka hekimle değerlendirilmesi gerektiği de hatırlatıldı.
Seyahat sırasında dikkat edilmesi gereken belirtiler arasında vajinal kanama, şiddetli karın ağrısı ve nefes darlığı gibi durumlar yer alıyor. Bu tür belirtiler görüldüğünde en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiği belirtildi.
