Medical Point Gaziantep Hastanesi Romatoloji Uzmanı Doç. Dr. Nuh Ataş, sıcak havalarda romatizmal hastalığı bulunan kişilerin günlük yaşam alışkanlıklarına dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı. Aşırı sıcak, susuzluk ve kontrolsüz fiziksel aktivitelerin eklem sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirtti.
Yaz aylarında sıcaklıkların artmasıyla birlikte romatizma hastalarının bazı konularda daha dikkatli olması gerektiğini ifade eden Ataş, romatizmal hastalıkların kişiden kişiye farklı belirtiler gösterebildiğini ve düzenli takiplerin önem taşıdığını söyledi.
Romatizmal hastalıkların yalnızca soğuk havalarla ilişkilendirilmemesi gerektiğini belirten Ataş, “Sıcak havalar bazı hastalarda şikâyetleri azaltabilirken, bazı hastalarda yorgunluk, halsizlik, eklem şikâyetleri veya mevcut yakınmaların artmasına neden olabilir. Burada önemli olan hastanın kendi vücudunun verdiği sinyalleri takip etmesidir” dedi.
Yaz aylarında sıvı tüketiminin büyük önem taşıdığını ifade eden Ataş, “Yeterli su tüketimi, özellikle sıcak havalarda vücudun dengesini korumak açısından önemlidir. Romatizma hastaları aşırı sıcak altında uzun süre kalmaktan kaçınmalı, özellikle güneşin en yoğun olduğu saatlerde kendilerini korumalıdır” şeklinde konuştu.
Romatizma hastalarının tamamen hareketsiz kalmasının doğru olmadığını belirten Ataş, uygun egzersizin eklem hareketliliğinin korunmasına katkı sağladığını söyledi. Yüzme, hafif tempolu yürüyüş ve kişiye uygun egzersizlerin eklem sağlığı açısından faydalı olabileceğini ifade etti.
Ayrıca, ilaç kullanımı konusunda da dikkatli olunması gerektiğini belirten Ataş, “Yaz aylarında kendini daha iyi hisseden bazı hastalar ilaçlarını azaltmayı veya bırakmayı düşünebilir. Ancak tedavi değişiklikleri mutlaka doktor kontrolünde yapılmalıdır. Hastalığın kontrol altında tutulması için düzenli takip büyük önem taşır” diye ekledi.
Son olarak, yaz döneminde romatizma hastalarının dengeli beslenmeye, yeterli uykuya, düzenli kontrole ve kişisel korunma önlemlerine dikkat ederek yaşam kalitelerini artırabileceklerini sözlerine ekledi.
