İstanbul’da uzmanlar, yaz aylarında klimaların yanlış kullanımının sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarılarda bulundu. Liv Hospital Ulus Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Yıldız Gonca Doğru, klimaların bilinçsiz kullanımının boyun tutulması, kas spazmı ve sinir sıkışması gibi sorunları tetikleyebileceğini belirtti.
Yaz sıcakları, serinlemek için klima kullanımını zorunlu hale getiriyor. Ancak, sıcak ortamdan aniden soğuk bir ortama geçiş yapmak, kas-iskelet sistemi üzerinde olumsuz etkilere yol açabiliyor. Uzm. Dr. Doğru, ani sıcaklık değişimlerinin kaslarda spazm ve sertleşmeye neden olduğunu ifade etti.
Uzm. Dr. Doğru, “Yaz aylarında en sık karşılaştığımız şikâyetlerden biri klima kaynaklı kas spazmlarıdır” diyerek, klimanın soğuk havasına uzun süre maruz kalmanın boyun ve sırt kaslarında ağrı ve hareket kısıtlılığına yol açabileceğini vurguladı.
Klima çarpmasının en çok etkilediği bölgelerin başında boyun geldiğini belirten Uzm. Dr. Doğru, gece boyunca klima altında uyuyan kişilerde ani boyun tutulmasının görülebileceğini ifade etti. Bu durumda, sabah uyandığında başını çevirmekte zorluk çekilebileceğini ve ağrının omuz ve kürek kemiğine yayılabileceğini söyledi.
Uzm. Dr. Doğru, klima çarpmasına bağlı boyun tutulmalarının çoğunun birkaç gün içinde düzeldiğini, ancak bazı belirtilerin ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti. Özellikle şikâyetlerin 48 saatten uzun sürmesi veya ağrının kola yayılması durumunda uzman değerlendirmesi gerektiğini vurguladı.
Uzman, klima kullanımında dikkat edilmesi gereken basit önlemlerle sağlık sorunlarının önüne geçilebileceğini ifade ederek, ortam sıcaklığının 22-24 derece arasında tutulması gerektiğini önerdi. Ayrıca, klima hava akımının doğrudan boyun ve yüze yönlendirilmemesi gerektiğini belirtti.
Son olarak, Uzm. Dr. Doğru, klimaların doğru kullanıldığında sağlık açısından risk oluşturmadığını, ancak bilinçsiz kullanımın kas-iskelet sistemi sorunlarını tetikleyebileceğini sözlerine ekledi.
